terça-feira, 26 de maio de 2015

Conheça 10 dos locais com as temperaturas mais altas e mais baixas da Terra

Por sorte, aqui no Brasil é muito raro que os termômetros registrem temperaturas extremas — seja no inverno ou no verão! No entanto, existem localidades na Terra onde os termômetros batem marcas quase inacreditáveis. A seguir reunimos para você 10 dos locais mais quentes e 10 dos mais gélidos do mundo, selecionados a partir de um interessante levantamento feito pela companhia GB Energy Supply. Confira:

Tá quente!

10 – Lago Assal

Localização: República do Djibuti
Temperatura máxima registrada: 52° C
Formado na cratera de um vulcão extinto, o Lago Assal registra temperaturas de 52° C durante o verão, e os termômetros nunca marcam menos de 34 °C no inverno.

9 – Tirat Zvi

Localização: Israel
Temperatura máxima registrada: 54° C
Sede de um importante kibutz israelense, em Tirat Zvi foi registrada a maior temperatura do ar Ásia de que se tem notícia.

8 – Lago Waimangu

Localização: Nova Zelândia
Temperatura máxima registrada: entre 50 e 60° C
Também conhecido como “Caldeirão Waimangu”, este lago se encontra na Cratera Echo, na reserva natural Vale Vulcânico de Waimangu, e além de ser o mais quente do mundo, ele também detém o título de maior fonte termal do planeta.

7 – Kebili

Localização: Tunísia
Temperatura máxima registrada: 55° C
Em Kebili, cidade situada no sul da Tunísia, foi registrada a maior temperatura do ar de que se tem notícia no continente Africano.

6 – Vale da Morte

Localização: Estados Unidos
Temperatura máxima registrada: 56,7° C
Localizado no Deserto de Mojave, na Califórnia, o Vale da Morte ostenta o título de local com a maior temperatura do ar já registrada.

5 – Al 'Aziziyah

Localização: Líbia
Temperatura máxima registrada: 57,8° C
Devido a uma série de controvérsias envolvendo a medição, Al 'Aziziyah disputa o título de lugar com a temperatura do ar mais alta já registrada com o Vale da Morte.

4 – Caverna dos Cristais

Localização: México
Temperatura máxima registrada: 58° C
A incrível Caverna dos Cristais, localizada no estado mexicano de Chihuahua, é a caverna mais quente do planeta.

3 – Montanhas Gaochang

Localização: China
Temperatura máxima registrada: 66,8° C
As montanhas ficam localizadas na região de Xinjiang, detêm o título de maior temperatura já registrada em uma região montanhosa.

2 – Queensland

Localização: Austrália
Temperatura máxima registrada: 69,3° C
A temperatura foi registrada no interior do estado australiano, e foi a mais alta já observada no hemisfério sul.

1 – Dasht-e Lut

Localização: Irã
Temperatura máxima registrada: 70,7° C
Essa foi a maior temperatura já registrada na superfície da Terra, medida pelo sensor MODIS da NASA.

Tá frio!

10 – Base de Pesquisa Eureka

Localização: Canadá
Temperatura mínima registrada: – 20° C
A Base de Pesquisa Eureka é um pequeno complexo que fica na Ilha de Ellesmere, no território de Nunavut, no norte do Canadá, e é a instalação desabitada onde foram registradas as menores temperaturas do mundo.

9 – Altnaharra

Localização: Reino Unido
Temperatura mínima registrada: – 27,2° C
Inserida nas Highlands da Escócia, a aldeia de Altnaharra é a localidade com a temperatura mais baixa já registrada no Reino Unido.

8 – Caverna de Kungur

Localização: Rússia
Temperatura mínima registrada: – 32° C
Situada nos Montes Urais, a Caverna de Kungur é famosa por suas belas formações de gelo e por ser uma das cavernas mais frias de que se tem notícia.

7 – Ulaanbaatar

Localização: Mongólia
Temperatura mínima registrada: – 40° C
Ulaanbaatar, na Mongólia, ostenta o título de capital com as menores temperaturas já registradas no mundo.

6 – Monte McKinley

Localização: Estados Unidos
Temperatura mínima registrada: – 40° C
O belíssimo Monte McKinley fica no Alasca, e é a montanha mais fria da Terra.

5 – Yakutsk

Localização: Rússia
Temperatura mínima registrada: – 64,5° C
Apesar de existirem vilarejos e povoados mais frios na Rússia (como você verá nos itens 3 e 2 a seguir), Yakutsk detém o título de temperatura mais baixa já registrada em uma área urbanizada de grande porte.

4 – Manto de Gelo da Groelândia

Localização: Groelândia
Temperatura mínima registrada: – 66,1° C
O manto de gelo cobre perto de 80% da superfície Groelândia, e foi nesta vasta massa congelada que se registrou a menor temperatura do hemisfério ocidental.

3 – Oymyakon

Localização: Rússia
Temperatura mínima registrada: – 67,7° C
O vilarejo de Oymyakon, com apenas 500 habitantes, fica junto ao Rio Indigirka e disputa com Verkhoyansk (abaixo) o título de local permanentemente habitado com as menores temperaturas já registradas do planeta.

2 – Verkhoyansk

Localização: Rússia
Temperatura mínima registrada: – 72° C
Situada próximo ao Círculo Polar Ártico, Verkhoyansk divide com Oymyakon o apelido de “Polo Norte do Frio”.

1 – Estação Vostok

Localização: Antártida
Temperatura mínima registrada: – 89,2° C
Antártida, a temperatura mais baixa já registrada no continente — e no mundo! — foi a de – 89,2° C, embora medições realizadas por satélite já tenham detectado temperaturas de – 93,2° C!

Fonte: Mega Curioso.
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terça-feira, 12 de maio de 2015

Faça você mesmo: transforme um coco em vaso suspenso!


Poucas coisas combinam tão bem com o calor quanto uma água de coco bem gelada. Melhor ainda se for direto do coco, sem caixinhas, sem conservantes. E depois que tal aproveitar a casca do coco para criar um lindo vaso suspenso? O artesão Edi Marreiro, da Casa do Rouxinol, ensina como fazer em casa:

como-fazer-vaso-suspenso-com-coco-verde-1 copy1 – Você vai precisar de: coco verde, corda de sisal, verniz geral, faca, chave Philips, martelo e faca.

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2 – Com uma faca, amplie a abertura do coco, para facilitar a colocação das flores.

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3 –Aqui, Edi usou uma chave Philips e um martelo para fazer os 3 furinhos no fundo do coco. Eles são importantes para a drenagem da água, na hora de regar o vaso.

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4 – Cubra toda a superfície do coco com verniz geral: ele dá brilho e ajuda a conservar a casca.

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5 – Meça o contorno da base do coco para fazer uma circunferência com a corda de sisal.

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6 – Com um nó bem firme, ela deve ficar assim.

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7 – Depois, calcule a medida das alças por onde o vaso será suspenso. Aqui, calculamos cerca de 80 cm. Você pode variar esta medida de acordo com o espaço onde irá pendurá-lo. Corte 3 fios de sisal do mesmo tamanho.

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8 – Una os três fios em uma das extremidades com um nó.

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9 – Depois, amarre cada uma das três pontas ao redor do circunferência.

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10 – O conjunto ficará assim, agora basta encaixar o coco!

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Pronto! Para completar, forre a base com cascalho ou argila expandida, coloque a terra e escolha suas flores preferidas. Janelas e varandas são ótimos lugares para pendurar os novos vasos.
Fonte Casa.com.br
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sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

NOVO GOLPE NO CARTÃO DE DÉBITO


Abasteci o carro e na hora de pagar, o frentista fez a 'gentileza' de me alcançar a maquininha, só que nesse momento os dedos dele taparam o visor.

Digitei a senha e ele colocou de volta na bancada, ai veio a minha sorte:
Por engano, digitei um número a menos e o cara sem querer falou: 'tá faltando um número'.

Como eu estava ao lado, olhei rapidamente para o visor e minha senha estava ali digitada, ao invés dos tradicionais asteriscos:** !!!
Como já conheço o gerente do posto (Ipiranga) chamei-o na hora e perdi mais umas duas horas na delegacia.

Lá veio o esclarecimento do novo golpe:

O atendente faz uma 'gentileza' e segura a máquina pra digitarmos a senha, neste momento, tapando o visor com a ponta dos dedos, na verdade ele não colocou o valor da compra, e os dígitos da senha aparecem no visor ficando expostos como se fossem o valor da compra.
Ele anota a senha e diz que não funcionou por qualquer motivo. Faz novamente o procedimento só que correto e a gente paga a despesa.

PRONTO: O cara tem a senha anotada e o número do cartão que fica registrado na bobina.
Segundo a delegada, em dois dias um cartão clonado com qualquer nome está na mão da quadrilha e os débitos caem direto na sua conta!!!
O frentista confessou que 'nem conhece quem são as pessoas por trás disso' um motoqueiro passou no posto, ofereceu R$ 600,00 por semana e passava lá pra pegar a lista de cartões e senhas e para deixar o dinheiro pro cara.

Segundo a delegada está acontecendo muito em barzinhos, botecos, danceterias, lojas de conveniência, posto de gasolina, etc.


Se puderem, repassem! Muita gente ainda vai cair nessa, infelizmente!!!

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quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

13 Alimentos que deveriam estar no box do banheiro (e não na cozinha)

Quem disse que só nosso estômago ronca de fome? Nosso cabelo também adora um rango!



Dá até para montar uma mini cozinha no seu banheiro com alguns alimentos, tudo para deixar seus cabelos lindos e sem gastar muito. Muitos alimentos tem componentes poderosos que nenhum produto é capaz de copiar, seja para saúde dos fios ou para beleza das madeixas. Veja alguns:

Cerveja

Tá, pode tomar uma, mas outra vai usar no cabelão. Se não tiver álcool ou for preta, o resultado vai ser ainda melhor. Saiba que ela é excelente para os cabelos por conter várias vitaminas (principalmente a Vitamina B – importante para a saúde do escalpe e na recuperação do couro cabeludo), proteínas, malte, lúpulo, sílica, biotina, magnésio, fósforo, potássio e maltose, tudo isso é responsável basicamente por dar brilho, tirar o volume do cabelo, prevenir caspa e fortalecer os fios. Antes de usar, espere sair todo o álcool, para isso despeje em uma vasilha e espere. Depois de passar a bebida nos fios, seja como shampoo, condicionador ou tratamento, espere agir uns minutos e enxágue com água fria. Pronto, tá maravilhosa! Ou maravilhoso, seu lyndo!
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Vinagre de Maçã

Ele vai equilibrar o pH dos fios, principalmente depois de alguma química, alisamento ou tintura. Por ser um excelente acidificante natural, ele contrai a cutícula e sela as escamas dos fios, deixando-os mais encorpados, com mais brilho e maciez. O melhor vinagre para este fim é o de maçã, por conter traços de pectina, que atua como agente hidratante. Deve ser usado como condicionador, diluído em água (25ml para 100ml de água) após o shampoo e não enxaguar mais.
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Banana

Essa fruta é tão gostosa quanto excelente para a saúde das madeixas. Uma maravilha se usada como hidratante para os cabelos, por conter óleos naturais e 75% de água. Também como fortalecedor dos fios por sua riqueza em potássio, além de minimizar a quebra e restaurar os cabelos danificados. Existem várias máscaras feitas com a banana e que junto com outros alimentos formam hidratantes perfeitos para dar brilho, vida nova e até ajudar no crescimentos dos cabelos.
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Óleo de Coco

Ele possui alto teor hidratante, por ter 92% de gordura saturada, também vitamina E e ácido graxos. É absorvido imediatamente pelos fios, o que é uma vantagem para cabelos secos com pontas duplas, também com química e tinturas, dando a eles uma boa aparência e nova estrutura aos fios. Basta usar duas gotas na palma da mão e espalhar pelas pontas que estão danificadas. Pode, além de ser usado numa hidratação profunda, controlar e agir contra a caspa.
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Azeite de Oliva

Umectante e hidratante, excelente para a maciez e vitalidade dos fios. Faça sua hidratação em casa mesmo, aplicando o azeite morno direto nos cabelos, depois envolva com uma toalha aquecida ou uma touca térmica (nunca a touca elétrica, afinal você não quer fritar a cabeça, né?). Pode até usar como finalizador para pontas e outras várias receitas de hidratação. E se usado direto em um condicionador o resultado é ainda melhor, basta adicionar 5 colheres de sopa para uma embalagem de 200ml.
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Mel

Um alimento rico em vitaminas A, D, E e C, faz dele um dos nutrientes mais ricos da natureza. Excelente para os cabelos porque hidrata, deixa os fios mais saudáveis e com muito mais brilho e maciez. Porém, é um produto que deve ser usado com cremes de hidratação ou óleos, que além de potencializar o efeito nas madeixas, se torna mais fácil a aplicação e a retirada do produto dos cabelos. Só para reforçar, o mel, portanto, só poderá ser utilizado em hidratações. Com banana é uma maravilha para os fios – e para comer também.
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Gema de Ovo

Não, não vai ficar cheirando. Basta peneirar a gema e retirar aquela película que a envolve e pronto! Como na gema se concentra uma alta quantidade de proteína e de vitaminas A, E e B, além de ácidos graxos e ácidos de enxofre, age no cabelo como um excelente hidratante natural. Utilizando no couro cabeludo também vai minimizar o problema de queda, ativa o crescimento e torna a raiz mais forte, além de dar brilho e maciez nos cabelos danificados, também é excelente para cabelos crespos. Para cada tipo de uso, condicionador, hidratação ou tratamento, deve sempre ser adicionado a outro produto, também um alimento, como iogurte, azeite de oliva e abacate. Se pesquisar vai encontrar muitas receitas!
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Abacate

Outro alimento rico em nutrientes e bom para o cabelo, é praticamente um combo de vitaminas (A, E, K, C e B6), contém também potássio, proteína, ácido fólico e cobre. Como outros alimentos acima, evita a perda de cabelos, acelera o crescimento e promove brilho e maciez para os fios. As receitas para usar o abacate como um benfeitor para suas madeixas são várias, é só aproveitar e abusar, inclusive para a pele, meu bem.
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Amido de Milho (Maizena)

Esse é um alimento que nas madeixas, vai bem seco ou molhado, vou explicar: Molhado - pode ser usado como máscara de hidratação, faça um mingau com água e aplique nos cabelos, é a famosa touca de gesso. Quanto mais usar, mais os cabelos ficam com brilho, maciez, nutridos e se tiver cabelos rebeldes, terá a grata surpresa de ver que eles irão se acalmando. Seco - ele funciona super bem como shampoo a seco, adicionado a outros ingredientes. Vai absorver toda a oleosidade dos cabelos e com isso, numa emergência, poderá fazer uso dele, mas lava logo no dia seguinte, né?
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Iogurte

Alimento poderoso para os cabelos  por conter proteínas, cálcio, vitamina A e vitaminas do complexo B. Funciona tanto para tratamento de caspa e coceiras no couro cabeludo, como hidratação para reaver o brilho e maciez fortalecendo os fios. Usado com óleos, como de coco, de aloe vera e amêndoas (depois de aplicado, deixar agir por um tempo e então lavar), os cabelos terão vida nova. Com suas propriedades anti-fúngicos e anti-bacterianos, aplicado diretamente no couro cabeludo, acalmará a coceira e diminuirá a caspa.
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Açúcar Mascavo

Por não passar por tantos processos industriais, este açúcar se mantém mais puro e rico em cálcio, magnésio, ferro, fósforo, sódio, zinco, cobre, vitaminas B1, B2 e C. Como máscara para hidratação, pode funcionar muito bem, deixando os cabelos super macios e brilhantes (pode, já vi gente que não gostou do resultado). Como esfoliante natural, ao aplicar junto com um creme ou óleo de hidratação (ou até azeite), ele sela a cutícula dos fios, deixando o cabelão mais sedoso e fino, dando fim às pontas duplas. Pode também usar o açúcar refinado e o cristal, mas o mascavo é o mais indicado se os cabelos estão muito danificados.
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Maionese

Sim, ela mesmo, seus ingredientes são ótimos para os cabelo, por conta dos ovos e azeite. Nada melhor do que aplicar a própria quando for enxaguar os cabelos, após lavados com shampoo, misturando com o condicionador. Se o cheiro ficar ruim, pode lavar com um shampoo bem suave, para não retirar a ação da maionese. Mas atenção: essa é uma hidratação que vale apenas para cabelos secos, crespos e volumosos. Faça essa hidratação apenas uma vez ao mês. Como todas as hidratações, depois da aplicação, para potencializar ainda mais deixe agir entre 15 e 30 minutos, sempre protegido por uma touca.
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Leite

Já ouvi dizer que leite com amido de milho (maizena) alisa os cabelos, mas depois de muita aplicação (mas não vi comprovação, e confesso que não testei). Mas o leite pode ser muito bom também para sua hidratação, por ser rico em vitaminas, cálcio, proteína e albumina, que retarda o envelhecimento. Misture um copo à sua máscara de hidratação, mais um óleo de sua preferência, passando mecha por mecha e deixando agir antes de lavar. Reanima as madeixas, dando brilho e maciez, principalmente se forem tingidos e com pontas duplas, pois age selando a cutícula dos fios.
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Esses tratamentos naturais são tiro e queda para a beleza do cabelo, mas sempre consulte um especialista, seja um dermatologista, ou sua cabeleireira favorita. Vai que a sua pele, ou o seu fio não se adapta.

8 alimentos inocentes que podem prejudicar seus dentes

Frutas secas e alimentos em conserva fazem parte da lista de produtos que você nem imagina que possam estragar a beleza e a saúde do seu sorriso



Nem todo mundo se dá conta, mas os alimentos que consumimos estão intimamente ligados com a nossa saúde bucal. Você já deve ter ouvido falar, por exemplo, que refrigerantes e doces fazem mal aos dentes. Mas será que isso é mesmo verdade?

William Frossard, dentista especializado em Odontologia Estética, Doutor em Periodontia, Mestre em Dentística, especialista em Prótese Dentária, afirma que alimentos como chocolates, refrigerantes, salgadinhos industrializados, entre outros, podem mesmo ser prejudiciais aos dentes.
“Mas, o mais importante é fazer o consumo adequado desses alimentos e fazer a higiene oral logo após o consumo deles, para que não permaneçam em contato com o dente – o que pode ocasionar um aumento no número de bactérias presentes”, destaca o dentista.
O que pouca gente sabe, porém, é que existem outros alimentos aparentemente “inocentes” que também podem, de uma forma ou outra, ser prejudicais aos dentes. É o que você confere na lista abaixo.

1. Frutas cítricas
2. Alimentos em conserva
3. Frutas secas
4. Café com açúcar
5. Chicletes
6. Molhos de tomate
7. Vinho
8. Chás
9. Amêndoas
4 tipos de alimentos benéficos aos dentes
  1. Frutas (como, por exemplo, morango, maça etc.);
  1. Legumes (como pepino etc.);
  1. Derivados do leite (como iogurte e queijo);
  1. Peixes (como salmão).

Frossard explica que, quando consumidas de forma exagerada, as frutas cítricas podem ser prejudicais aos dentes. “Isso porque, normalmente, elas são bem ácidas, podendo gerar uma erosão ácida nos dentes (prejudicando a camada mais externa do dente, o esmalte), provocando desgastes irreversíveis e, além disso, facilitar o aparecimento das cáries”, diz.
Por outro lado, destaca o especialista, o consumo moderado pode ser benéfico. “Porque essas frutas promovem uma produção maior de saliva, ajudando numa autolimpeza dos dentes”, explica.
O dentista dá ainda uma dica importante: “após ingerir frutas ou sucos cítricos, tome um copo de água. Espere vinte minutos, e escove os dentes, já que escová-los logo após o consumo de substâncias cítricas pode contribuir para o desgaste do esmalte”.
Vale reforçar: não é necessário excluir o consumo de frutas cítricas, mas, sim, não consumi-las exageradamente.

Alimentos em conserva, como, por exemplo, picles, assim como as frutas cítricas, podem prejudicar os dentes. “Isso porque também são altamente ácidos devido ao vinagre que é posto para conservá-los”, explica Frossard.
O dentista frisa, porém, que o problema só ocorrerá se esse tipo de alimento for consumido em excesso.
Uma dica para evitar o consumo de alimentos em conserva é optar sempre que possível por vegetais frescos.

Frossard explica que as frutas secas podem, de certa forma, ser prejudicais aos dentes. “Por serem desprovidas de água, acabam tendo um maior poder de grudar na superfície dentária, facilitando o processo de proliferação das bactérias da cárie – isso se os dentes não forem escovados logo após o consumo –, além de possuírem um alto teor de açúcar”, diz.
Então a dica é escovar os dentes logo após consumir este tipo de alimento e também não exagerar no consumo.

Frossard explica que os pigmentos do café podem ocasionar um escurecimento extrínseco do dente, mas não chegam a prejudicá-lo. “Esses pigmentos podem ser facilmente removidos com uma profilaxia no consultório e, se necessário, um clareamento dental pontual pode ser realizado. Importante ressaltar que o açúcar adicionado ao café, esse sim, pode ser o grande vilão!”, ressalta.
Por isso, fica a dica: evite ao máximo adoçar o café. E também não exagere no consumo da bebida (para evitar o escurecimento dos dentes).

O consumo de chicletes (que possuem açúcar) é prejudicial aos dentes, de acordo com Frossard. “Isso porque, como têm alto teor de açúcar, podem facilitar o aparecimento de cáries”, diz.
Já os chicletes sem adição de açúcar podem ser benéficos para a saúde oral, desde que consumidos com moderação, de acordo com o especialista. “O processo de mascar chicletes aumenta a produção de saliva, o que ajuda a neutralizar os ácidos produzidos após a ingestão de certos alimentos. Além disso, a saliva também atua no mecanismo de remineralização dos dentes”, explica.
Dessa forma, opte sempre pelos chicletes sem açúcar quando tiver vontade! Mas os consuma com moderação.

Frossard destaca que, se consumidos de forma exagerada, os molhos de tomate podem ser prejudicais aos dentes. “Isso porque os molhos de tomate, além de terem muitos corantes escuros, são ácidos – o que pode gerar uma erosão no esmalte e escurecimento dental”, explica.
De preferência por fazer, sempre que possível, um molho com tomates frescos na sua casa. E, quando for consumir os molhos comprados prontos, use-os com moderação.

Frossard ressalta que vinhos não são prejudiciais aos dentes – isso é, se consumidos de forma moderada. E, inclusive, fazem bem para a saúde.
Mas, explica o dentista, os corantes presentes no vinho tendem a “grudar” na placa bacteriana. Por isso, dentes limpos ficam mais protegidos.
“Durante uma longa noite regada a vinho, não se esqueça da água para acompanhar. Se for com gás, melhor ainda, pois a carbonatação vai ajudar ainda mais a proteger seus dentes. Mas o importante é não ficar de boca seca”, diz.
O especialista destaca ainda que, depois de algumas taças de vinho, a saliva às vezes está tingida, na cor do vinho. “Antes de escová-los, é importante primeiro enxaguar bem a boca, para diminuir os ácidos presentes na cavidade bucal, que podem prejudicar o esmalte dos dentes, durante a escovação”, orienta.

Assim como o café e o vinho, explica Frossard, o chá – por possuir substâncias corantes – pode pigmentar a superfície do esmalte dos dentes. “O risco aumenta caso eles apresentem alguma irregularidade, pois pequenas partículas podem ficar retidas e se transformar em manchas”, diz.
De acordo com o dentista, é importante salientar que o açúcar acrescido pode ser mais deletério (prejudicial) do que as manchas que o chá pode causar.
Outro aspecto é a temperatura. “O dente sempre reage ao quente e também ao frio. E, como reação, aumenta a camada de dentina que na sua essência é amarelada. Portanto, uma grande quantidade de café e chá, além de bebidas muito quentes ou muito geladas, podem deixar os dentes mais amarelados”, destaca o especialista.
Por tudo isso, a dica é não exagerar (ainda que o chá seja tomado sem açúcar)!

Frossard ressalta que as amêndoas não prejudicam os dentes. Mas, pelo fato de serem muito rígidas, podem causar fraturas neles.
“Mas é importante destacar que isso não ocorre se o dente estiver completamente saudável”, acrescenta o dentista.
“Para diminuir o risco desse tipo de problema, opte por fatiá-las antes de comê-las”, orienta o especialista.
Ao contrário de alguns alimentos que, de uma maneira ou de outra, podem se prejudiciais aos dentes, existem outros que são conhecidos por “fazerem bem” à saúde da boca.
William Frossard destaca os seguintes tipos de alimentos como boas opções para garantir uma boca saudável:
Vale ressaltar que você não precisa excluir totalmente nenhum alimento da sua dieta com medo de que ele possa prejudicar seus dentes. A palavra-chave é moderação.
Para manter sua boca sempre saudável, não se esqueça de escovar os dentes sempre após comer e visite regularmente um dentista.

Fonte Dicas de Mulher

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